Hoy les voy a platicar como dormir mejor con consejos de los asiáticos específicamente tomaremos en cuenta consejos sobre el feng-shui y puntos de presión que hacen que nuestro cuerpo se relaje y conciliemos mejor el sueño, y lo mejor de todo es que si funcionan, al menos a mi si me han funcionado.
Según el feng-shui:
Esto esta avocado a nuestro cuarto, que es el lugar que esta diseñado para el descanso.
Nuestra cama no debe de estar situada frente a un espejo por que eso da un efecto boomerang a nuestra energía y eso hace que tangamos sueños agitados.
1.-Los espejos deben permanecer cubiertos o guardados a la hora de dormir eso crea un ambiente mas calmado.
2.-Se recomiendo no tener aparatos electrónicos en el dormitorio a la hora de dormir.
3.-Se recomienda que el cuarto siempre este arreglado y ventilado, así que es mejor que las ventanas se mantengan abiertas para dejar pasar el aire.
4.-La cama debe apuntar a oeste para desestresarnos.
5.-Las sabanas de la cama deben de ser de un color tenue, pero no blanco ya que las sabanas blancas son con las que se cubren a los muertos en los funerales y también se usan en los hospitales.
Puntos de presión:
mujeres: mano derecha
hombres: mano izquierda
Este punto de presión relaja y calma la mente y el cuerpo.
Se tiene que presionar el punto 5 veces y se presiona entre uno a tres segundos.
Este punto de presión hace que te relajes.
Hay un punto de presión de cada lado cerca de las orejas y estos puntos de presión se tienen que presiona de los dos lados de la cabeza al mismo tiempo de 3 a 5 veces y solo 3 segundos por cada vez.
Este punto esta exactamente debajo de ese como colchonsito que tenemos bajo el dedo gordo del pie.
El punto se tiene que masajear a la vez que se presiona y se tiene que presionar aproximadamente un minuto.
Eso es todo por hoy, jaja creo que me quedo medio raro dibujado el pie pero bueno los otros dos quedaron decentes, en fin.
Adiós
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